Tjejmilen 2011

Japp! Jag var uppe i helgen och sprang Tjejmilen. Ja, jag SPRANG Tjejmilen!!! Det enda jag gick var i början (för jag trodde i min enfald att när starten hade gått skulle vi börja springa, men nejdå... Det var fullt av kvinnor i min grupp som hade bestämt sig för att GÅ Tjejmilen - trots att den startgruppen var för löpare... *suckar djupt*) sedan gick jag lite vid två vätskekontroller plus sista backen... Annars sprang jag alltihop! JAG?!?! JAG som H-A-T-A-T allt vad löpning heter!!!

Så nu är jag nåt så in i helvete stolt över mig själv! JA! Jag är STOLT över MIG själv! Tänker inte vara mesigt svensk här och tyck att "ja, det var väl bra, men tänk alla andra, bla, bla, bla..."

Det gick inte alls fort, men mitt mål var att springa hela loppet, och det gjorde jag (med dom få undantag jag nämnde då). Nu ska vi få upp hastigheten också, så ska vi nog ta och fixa det där marathonet i juni nästa år!

Finns inga droger i världen som kan klå den här känslan!

Aaaahhh.... :D

Ligger här och njuter efter en helt underbar löprunda ikväll. Det gick inte så fort, men det flöt på så superbra! En jobbig backe i slutet fixade jag den med! *stolt*
Så 38 minuter sprang jag - och när jag stannade var jag inte sliten, inte trött, ingenting sånt utan jag kände mest att - det får räcka så för idag. Det känns som att Tjejmilen är inom räckhåll och jag borde kunna springa/jogga runt!

Stor skillnad mot förra veckan när jag var ute och sprang - för det var nåt så in i H-E jobbigt då! Men jag hade ett något högre tempo då tror jag iofs... Sedan körde jag musik jag bara gillade idag - inte sådan som jag skulle hålla tempo efter, kanske är bättre.

Nåja, nu ska jag lägga mig ner och njuta av känslan! :D

Jag är sju-hu-huuk....

Nej, inte på det där sättet att jag kommit på att det är superroligt att springa utan på det där ont-i-kroppen-feber-dåliga sättet... :(
Så ingen träning just nu, vilket svider nåt oerhört. Sitta här i sängen bara och försöka bli frisk! Det är tortyrträning! Avskyr det! Och speciellt när man tagit en Ipren och några Alvedon så att kroppen känns rätt så halvdan - kanske jag kan ut och springa liiite...? Bara liiite...? Men nähe! Då ska den logiska, tänkande sidan i mig poppa fram och säger -NEJ! Och då förstår den där sidan som så gärna vill ignorera sjukdomen att jag nog inte ska ut och springa. Hjärtmuskelinflammation i alla ära - men sååå kul tror jag inte det är. Plötslig död...? -Nä, inte heller så spännande. Svårt att springa marathon när man är död liksom...?

Normal...? Nja...

Eller så har jag bara hittat ytterligare en motionsform som passar mig som hand i handske. Jag hoppas verkligen att detta kan fortsätta för nu när jag ligger på sängen och skriver detta skriker hela min kropp efter att få komma ut i spåret igen!

Sprang i förrgår igen... :)

Dvs, idag är det söndag och jag sprang i fredags.

Jag sprang 3 min - gick 1 min - sprang 3 min - gick 1 min och höll på så i nästan 50 minuter. På den tiden kom jag dryga 6km. Denna gången STÄMMER distansen för jag kollade med iforms hemsida - man kan mäta hur långt man springer där - skitbra!
http://iform.se/mat-din-runda

Det gick jättebra! Egentligen hade jag kunnat fortsätta springa ett bra tag till för jag hade krafter kvar. MEN eftersom mina knän, höfter, fötter osv inte är vana att springa så länge så behöver jag ta det lite lugnare än vad jag kanske egentligen skulle fixa. Sedan är detta en uppbyggnadsfas. Jag har inte lust på Tjejmilen i september att efter en kilometer känna att -"Va fan har jag gett mig in på?!" Utan jag vill ha den där sköna känslan som jag känner nu ute i spåret, så vi tar det lugnt - bygger på - steg för steg...

Jag har dessutom försökt och plocka ihop en massa låtar som har bpm (beats per minute) omkring 155' för det stämmer med mitt löpsteg. Kan jag få upp den farten kommer jag att springa på en bra tid dessutom! MEN - mitt huvudmål är att komma runt Tjejmilen, andra målet att springa runt Tjejmilen, tredje mål att få en bra tid, fjärde mål att göra det på en timme ungefär! Det vore bra om jag kunde komma upp i hastigheten en mil i timmen - vad nu det är för hastighet iofs...? *s* För det betyder att om jag kan jobba mig vidare därifrån så springer jag marathon på drygt 4h... Men, men, vi får se - steg ETT är att ta mig runt Tjejmilen och eftersom man också får GÅ runt Tjejmilen så tycker jag att jag borde fixa den biten!

30576 tjejer/kvinnor är anmälda till Tjejmilen!!! Helt otroligt!

Var ute och sprang idag...

Sprang (eller ja - okej då - joggade...) strandpromenaden i Lidköping längs med Vänern idag. Herre mitt flygande spagettimonster vad det var härligt! Solen sken, vattnet låg spegelblankt - allt var perfekt!

Hela dagen har bara flutit på... *drömmer mig bort till nästa tur längs med strandpromenaden*. :D

Så nu är vi på't igen!

Ja, nåt sånt såg det ut - men solen sken!

Lite onda blickar fick jag från det campande folket dock... -Sprang förbi en campingplats. *s*
Jaja - dom har semester, det har inte jag - lev med det. :)

Jo, jag sprang.... men...

Inte hela sträckan. Tjena det är 6-7 km jag har sprungit här hemma! Inte alls så långt.
Så det var lite mera "Crash and burn" idag, men jag är INTE nedslagen eller knäckt över det! Nejdå! Jag SKA fixa marathonet! Jag har ju nära på ETT ÅR på mig!

Så tillbaka i spåret, ruta 1 - NU KÖR VI!!!

De stora pojkarna var med och sprang också och store killen kom fyra! *stolt!*